Elternschule
Rund um die Geburt sind wir für Sie da
Liebe werdende Eltern,
ein Kind zu bekommen ist eines der schönsten Ereignisse im Leben und bringt spannende neue Erfahrungen mit sich. Wenn Sie möchten, unterstützen wir Sie gerne auf Ihrem Weg von der Schwangerschaft bis in die ersten Lebensmonate Ihres Kindes.
Die Elternschule der AGAPLESION DIAKONIE KLINIKEN KASSEL bietet ein umfangreiches Kursangebot an und möchte Ihnen damit das Hineinwachsen in die Elternrolle erleichtern. Unsere Kurse bereiten Sie kompetent und liebevoll auf die Geburt und die Zeit danach vor.
Wir freuen uns darauf, Sie auf diesem Weg begleiten zu dürfen!
Die Crashkurse Geburtsvorbereitung finden wieder in Präsenz statt.
In unseren Geburtsvorbereitungs-Kursen informiert Sie eine Hebamme über das Spektrum Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Säugling und bietet einen geschützten Raum für individuelle Fragen.
Der Kurs dient auch dazu, Ungewissheiten auszuräumen und eventuelle Sorgen oder Ängste in der Runde anzusprechen und abzubauen.
Auch für werdende Väter ist ein Geburtsvorbereitungskurs absolut empfehlenswert! Denn abgesehen davon, dass Sie den Ablauf einer Geburt kennenlernen, erfahren Sie dort auch, wie Sie Ihre Partnerin während der Geburt bestmöglich unterstützen können. Die theoretische Vermittlung von Informationen wird durch praktische Übungen wie Massagen und Entspannungsübungen ergänzt. Geburtsvorbereitungs-Kurse sind ein beliebter Treffpunkt für werdende Eltern.
Kursgebühr: Für Schwangere übernimmt die Krankenkasse die Kursgebühr. Die Gebühr für die Partner beträgt 125 Euro und wird ggf. von der Krankenkasse übernommen. Bitte melden Sie sich möglichst zwischen der 12. und 16. SSW an.
Die Zeit der Schwangerschaft bringt körperliche und seelische Veränderungen mit sich. Yoga kann Sie unterstützen, diese Veränderungen wahrzunehmen und auf gute Weise mit Ihnen umzugehen.
Sanfte Körperübungen (asana) stabilisieren und unterstützen Sie in jeder Phase Ihrer Schwangerschaft. Atemübungen helfen den Atem gleichmäßiger und ruhiger werden zu lassen.
Durch das achtsame Üben vertieft sich Ihr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und stärkt die Verbindung zu ihrem Kind.
Sie können 6-8 Wochen nach einer Spontangeburt und 10-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt bei uns in der Elternschule unter Anleitung einer Hebamme mit der Rückbildungsgymnastik beginnen.
Die meisten Frauen haben nach der Geburt den Wunsch ihren Körper wieder in Form zu bringen. Die Rückbildungsgymnastik hat vor allem aber auch gesundheitliche Ziele. Insbesondere die Arbeit mit der Beckenboden- und der Bauchmuskulatur soll einer Gebärmuttersenkung und Harninkontinenz vorbeugen.
Durch die Rückbildungsgymnastik wird der Beckenboden gekräftigt und stabilisiert. Informationen zum beckenbodenschonenden Verhalten unterstützen die Kräftigung im Alltag. Entspannungsübungen und Massagen runden den Kurs ab. Rückbildungsgymnastik-Kurse werden von den Krankenkassen übernommen.
Für die Kurse mit Baby- Betreuung entsteht eine einmalige Gebühr von 44 Euro.
Achtung - Dieser Kurs findet aktuell nicht statt!
Die Babymassage stärkt die Verbindung zwischen Eltern und Kind. Ihr Baby erfährt durch die sanfte Berührung Schutz, Wärme, Liebe und Zuneigung. Eine Babymassage stärkt das Immunsystem und das Selbstbewusstsein des Kindes. Durch die Massage wird die Wahrnehmung und Kommunikation Ihres Babys und ein entspannter Schlafrhythmus gefördert.
Außerdem verringert sie Koliken und Bauchschmerzen. Auch Sie als Eltern profitieren davon. Das Baby zu streicheln und zu liebkosen tut gut und steigert bei Vater, Mutter und Kind die Oxytocin-Ausschüttung, welches die Stresshormone dämpft. Mit dem Baby in Kontakt zu sein fördert das gegenseitige Kennenlernen und erweitert auch die eigenen Wahrnehmungs- und Ausdrucksmöglichkeiten.
Beginn: ab dem 2. Lebensmonat, spätestens mit 5 ½ Monaten
Fortlaufende Kurse / 6 Kursstunden / 90 Euro
PEKiP begleitet Sie und Ihr Baby mit Spiel- und Bewegungsanregungen durch das erste Lebensjahr. Das erste Lebensjahr ist eine ganz besondere Zeit - das Baby lernt stetig dazu. Es kann seinen Körper immer besser steuern, übt neue Laute und beginnt seine Umwelt zu erkunden. In der PEKiP-Gruppe hat Ihr Baby die Möglichkeit seine neu gewonnenen Fähigkeiten und seinen Forschergeist auszuprobieren - auch im Kontakt mit anderen Babys.
Für Sie als Mutter/Vater bedeutet die Teilnahme am PEKiP-Kurs durch spielerischen Kontakt und Bewegungsanregungen die individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse Ihres Kindes wahrzunehmen. In der Gruppe haben Sie Gelegenheit zum Austausch mit anderen Eltern und der Gruppenleiterin.
Geburtsvorbereitungskurs-Intensiv-Wochenendkurs für Paare
09.00 - 16:00 Uhr
Termine: 08.+09.02.2025, 08.+09.03.2025, 24.+25.05.2025
Anmeldung bei Simone Hoja: 0173/5839827 oder per E-Mail an: moni.krugthis is not part of the email@ NOSPAMweb.de
Die Partnergebühr beträgt 125€
Schwangerschaftsyoga
Freitag 09.30 - 11.00 Uhr, 8 Termine
Termine:
30.08.2024 - 18.10.2024, 01.11.2024 - 20.12.2024, 10.01.2025 - 28.02.2025
Kordula Gerlach (Hebamme, Yogalehrerin, zertifizierte Beckenbodenkursleiterin)
infothis is not part of the email@ NOSPAMyogaraum-kassel.de
Yoga für Schwangere und Nicht-Schwangere
Gabriele Bittner (Yogalehrerin)
T (0561) 937 3890 oder Gabriele.Bittnerthis is not part of the email@ NOSPAMgmx.net
Beckenbodentraining für alle Frauen
Mittwoch 17.00 - 18.30 Uhr, 8 Termine
08.01.2025 - 26.02.2025
Kordula Gerlach (Hebamme, Yogalehrerin, zertifizierte Beckenbodenkursleiterin)
info@yogaraum-kassel.de
HypnoBirthing
Freitag 18:00 - 20:45 Uhr
Kursleiterin Hebamme Marion Scheele
T 01577-3363110 oder www.traumgeburt.com
Rückbildungsgymnastik - vormittags MIT Babybetreuung
Montag 09.30 - 11.00 Uhr, 8 Termine
06.01.2025 - 24.02.2025
Kordula Gerlach (Hebamme, Yogalehrerin, zertifizierte Beckenbodenkursleiterin)
infothis is not part of the email@ NOSPAMyogaraum-kassel.de
Rückbildungsgymnastik ohne Baby
Donnerstag 16.30 - 18.00 Uhr, 8 Termine
Kursstart: 09.01.2025 - 27.02.2025
Kordula Gerlach (Hebamme, Yogalehrerin, zertifizierte Beckenbodenkursleiterin)
infothis is not part of the email@ NOSPAMyogaraum-kassel.de
Yoga für Frauen - Fortgeschritten
Dienstag 16.30 - 18.00 Uhr, 8 Termine
Kursstart: 29.10.2024 - 17.12.2024, 07.01.2024 - 25.02.2024
Kordula Gerlach (Hebamme, Yogalehrerin, zertifizierte Beckenbodenkursleiterin)
infothis is not part of the email@ NOSPAMyogaraum-kassel.de
Beckenboden-Intensiv-Kurse
Mittwoch 17.00 - 18:30
Kordula Gerlach (Hebamme, Yogalehrerin, zertifizierte Beckenbodenkursleiterin)
infothis is not part of the email@ NOSPAMyogaraum-kassel.de
PEKiP-Kurse
Maya Barthelme (PEKiP-Gruppenleiterin)
T 0561 701 57 49 oder Maya.Struch@googlemail.com
